Voldoet jouw stack?
Vul in wat je neemt en check direct tegen NutraProtocol.
Nog geen supplementen? Stel eerst een plan samen
Duurt ~1 minuut · Gratis · Geen account
⚙
Profiel niet ingesteld
▾Hoeveel dagen per week >20 min buiten in de zon? (armen/gezicht bloot)
In de winter (okt–mrt) maakt je huid geen vitamine D aan in Nederland.
Beïnvloedt D3-advies. Overige supplementen blijven ongewijzigd.
- Vul in wat je neemt — supplement, vorm en dosering per nutriënt
- Systeem vergelijkt — je waarden vs. protocolvereisten (vorm, dosis, frequentie)
- Zie direct resultaat — adequaat ✓, afwijkend !, of afwezig ✗